Performed strength exercises in this workout.
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Bröstpress i maskin
· Pecho
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 15 x 32.5 kg |
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Bröstpress i maskin
· Pecho
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15 x 32.5 kg |
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Bröstpress i maskin
· Pecho
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15 x 32.5 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Atrás
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15 x 50.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Atrás
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15 x 50.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Atrás
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15 x 50.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Atrás
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15 x 50.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Atrás
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15 x 50.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Atrás
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13 x 50.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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12 x 15.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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12 x 15.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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12 x 15.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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20 x 15.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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17 x 15.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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17 x 15.0 kg |
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