 |
martes 22 de septiembre de 2009 Carrera |
Added by stef.ostlund, 783 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Sista löppasset innan Lidingö. Kört lågkolhydrat i två dagar för att börja kolhydratladdning efter cykelpass imorgon bitti. Höll fart så att knä och vader kändes ok. Vänstervaden började ändå stumna redan efter 3km och båda vaderna kändes stumma på slutet. puls per 2,5 km delar; 145, 148, 153, 153
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
