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Performed strength exercises in this workout.

balans/bosu · Otros	300 seconds
Niana ·	300 seconds
situps på bänk · Abs	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
TRX - Crunch · Abs	20 x 54.0 kg
TRX - Remo alto · Atrás	10 x 54.0 kg
super pullover · Pecho	20 x 43.3 kg
pec fly · Pecho	10 x 23.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 20.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 6.0 kg
dips mellan bänkar · Tríceps	10 x 54.0 kg
Sentadillas · Abs	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten