Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Vuelos con mancuernas · Pecho	24 x 18.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 54.0 kg
stående biceps ned · Bíceps	10 x 54.0 kg
pec fly · Pecho	12 x 23.0 kg
situps på bänk · Abs	40 x 25.0 kg	halva kroppsvikten, twist
hjul · Abs	10 x 25.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg
TRX - Remo alto · Atrás	10 x 54.0 kg
squats · Piernas	5 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
balans/bosu · Otros	300 seconds
balans för fötter · Otros	300 seconds
compound row · Atrás	10 x 43.0 kg