 | Tiempo (min, seg) | 00:30:12 |
 | Distancia | 7.79 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 256 kcal |
 | Score | 2286 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Cinta de correr
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
1.32 kmDistancia |
|
7.92 km/hVelocidad |
|
07:35 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
104 kcalCalorias |
|
929Score |
0-1
Ciclo de formación
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
4.75 kmDistancia |
|
28.50 km/hVelocidad |
|
02:06 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
66 kcalCalorias |
|
591Score |
random hill
Cinta de correr
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
0.72 kmDistancia |
|
8.64 km/hVelocidad |
|
06:57 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
52 kcalCalorias |
|
464Score |
0-1
Remo
|
00:05:12Tiempo (min, seg) |
|
1.00 kmDistancia |
|
11.54 km/hVelocidad |
|
05:12 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
34 kcalCalorias |
|
302Score |
|
