 |
Entrenamiento con pesas |
Added by joring, 865 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Armhävningsutmaning
Vecka 5 dag2 kolumn 3 (Set 19 19 22 22 18 18 22 max(minst 45) vila var 45 sek längre vid behov). Klarade. Maxningen blev 50 med för lång vila(9.46).Körde med pulsklocka medelpuls 111 maxpuls 168. enorma rusningar i pulsen
0 like this
Why not give joring some cred for this workout by writing a comment! |
