Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Vuelos con mancuernas · Pecho	18 x 20.0 kg
Press de hombros detrás del cuello con barra · Hombros	15 x 18.5 kg
Dips · Tríceps	30 x 54.0 kg
smithsonian stående vad/knä · Piernas	20 x 45.0 kg
Pull Down - agarre estándar · Atrás	12 x 50.0 kg
lateral raise · Hombros	20 x 59.0 kg
armhävningar · Otros	12 x 54.0 kg
Curl de bíceps con barra EZ, de pie · Bíceps	20 x 12.5 kg
Elevación de piernas en suspensión · Abs	10 x 54.0 kg
Crujido de torsión · Abs	30 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg