 | Tiempo (min, seg) | 00:34:50 |
 | Distancia | 9.01 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 298 kcal |
 | Score | 2714 |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Cinta de correr
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
0.65 kmDistancia |
|
7.80 km/hVelocidad |
|
07:42 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
51 kcalCalorias |
|
464Score |
0-1
Cinta de correr
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
1.33 kmDistancia |
|
7.98 km/hVelocidad |
|
07:31 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
102 kcalCalorias |
|
929Score |
0-1
Ciclo de formación
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
5.29 kmDistancia |
|
31.74 km/hVelocidad |
|
01:53 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
65 kcalCalorias |
|
591Score |
random hill
Cinta de correr
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
0.74 kmDistancia |
|
8.88 km/hVelocidad |
|
06:45 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
51 kcalCalorias |
|
464Score |
0-2
Remo
|
00:04:50Tiempo (min, seg) |
|
1.00 kmDistancia |
|
12.41 km/hVelocidad |
|
04:50 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
29 kcalCalorias |
|
266Score |
|
