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viernes 27 de noviembre de 2009

Carrera

Added by Madde J, 774 weeks ago

Summary

Description Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	00:30:00
	Distancia	5.35 km
	Velocidad	10.70 km/h
	Tiempo por km	05:36 min/km
	Intensidad	Normal
	Calorias	380 kcal

Uppvärmning innan styrkan. Körde en stege från 6 min/km upp till 4.35/km.

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