Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Extensión de piernas · Piernas	10 x 40.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Terneros	5 x 55.0 kg
Utfall · Piernas	15 x 78.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	15 x 40.0 kg
Curl de piernas · Piernas	15 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Terneros	15 x 55.0 kg
Utfall · Piernas	5 x 78.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	15 x 45.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Terneros	12 x 55.0 kg