 |
sábado 12 de diciembre de 2009 Intervall-löpning |
Added by Tompster, 857 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
4 norska intervaller på löpband i Uppsala. Två första intervallerna 15,5km/h, två sista 16 km/h. Lite öm i knäna. Låg på mellan 180-195 i snitt under intervallerna. Omkring 150-160 i puls under återhämtningen.
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
