 | Tiempo (min, seg) | 00:30:00 |
 | Distancia | 4.18 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 300 kcal |
 | Score | 2786 |
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Performed activities
Cinta de correr
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.33 kmDistancia |
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7.98 km/hVelocidad |
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07:31 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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100 kcalCalorias |
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929Score |
lut 1
Cinta de correr
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.49 kmDistancia |
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8.94 km/hVelocidad |
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06:43 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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100 kcalCalorias |
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929Score |
lut 2
Cinta de correr
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.66 kmDistancia |
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7.92 km/hVelocidad |
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07:35 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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50 kcalCalorias |
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464Score |
lut 2
Cinta de correr
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.70 kmDistancia |
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8.40 km/hVelocidad |
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07:09 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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50 kcalCalorias |
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464Score |
lut 1, hastighet 8.5
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