Performed strength exercises in this workout.
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Levantamiento muerto
· Atrás
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 8 x 60.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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15 x 30.0 kg |
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Prensa de tríceps con cables
· Tríceps
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10 x 27.5 kg |
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Stående curls i maskin
· Bíceps
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7 x 27.5 kg |
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Levantamiento muerto
· Atrás
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8 x 60.0 kg |
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Prensa de tríceps con cables
· Tríceps
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15 x 27.5 kg |
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Stående curls i maskin
· Bíceps
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8 x 27.5 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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20 x 30.0 kg |
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Levantamiento muerto
· Atrás
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8 x 60.0 kg |
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Prensa de tríceps con cables
· Tríceps
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8 x 27.5 kg |
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Stående curls i maskin
· Bíceps
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8 x 27.5 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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15 x 30.0 kg |
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