Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

miércoles 17 de febrero de 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 774 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:26:30
DistanceDistancia19.00 km
GaugeVelocidad13.18 km/h
GaugeTiempo por km04:33 min/km
PulsePulsosnitt 160   max 180
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias886 kcal
Skönt test 7 varv runt Eskiln i -4 och nysnö, dåligt glid o halvtaskigt fäste med samma valla som gått 3 mil i söndags. Pulsen ok , orkade bra. Testade lite hårdare några gånger upp till 180 på toppen av största backen och pulsen gick ned fint mot 160 i utförsbacken därefter.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!