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Performed strength exercises in this workout.

Curl con barra · Bíceps	13 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	10 x 25.0 kg
Curl con barra · Bíceps	9 x 27.5 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	11 x 11.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 11.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	8 x 13.5 kg
Dips · Tríceps	12 reps
Dips · Tríceps	10 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	6 reps
Elevación de piernas · Abs	10 reps
Elevación de piernas · Abs	10 reps