Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 217 weeks ago Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	10 x 10.0 kg
Bajada · Atrás	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Bajada · Atrás	10 x 30.0 kg	Smalt grepp
Elevación de piernas en suspensión · Abs	10 x 52.0 kg
Extensión de tríceps tumbado · Tríceps	10 x 10.0 kg
situps på bänk · Abs	10 x 52.0 kg
Curl de piernas · Piernas	7 x 23.0 kg
vertical chest · Pecho	10 x 23.0 kg
armhävning · Bíceps	5 x 52.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 14.0 kg
situps med twist · Abs	10 x 52.0 kg