Performed strength exercises in this workout.
|
Dips
· Tríceps
|
 8 reps |
| |  |
|
Dips
· Tríceps
|
8 reps |
| | |
|
Dips
· Tríceps
|
8 reps |
| | |
|
Z-stång
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Bíceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Bíceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Bíceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Hammer
· Bíceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Hammer
· Bíceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Hammer
· Bíceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
