Why not give sarajo06 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulserande knäböj · Piernas	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Hombros	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Piernas	45 seconds
Explosiv armhävning · Pecho	45 seconds
Superman · Espalda	45 seconds
Hinge & twist · Abs	45 seconds
Pulserande knäböj · Piernas	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Hombros	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Piernas	45 seconds
Explosiv armhävning · Pecho	45 seconds
Superman · Espalda	45 seconds
Hinge & twist · Abs	45 seconds
Pulserande knäböj · Piernas	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Hombros	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Piernas	45 seconds
Explosiv armhävning · Pecho	45 seconds
Superman · Espalda	45 seconds
Hinge & twist · Abs	45 seconds