Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

lunes 22 de diciembre de 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 910 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:50:00
DistanceDistancia10.00 km
GaugeVelocidad12.00 km/h
GaugeTiempo por km05:00 min/km
PulsePulsosnitt 168   max 180
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias529 kcal
2x5km i Åre Björnen i snöstorm. Hyfsat glid efter att vallat med blått vax. Ingen ny fästvalla =dåligt fäste. Mest stakåkning i bra tempo. Klockan stängde av efter ett varv som snittat 162, sista halvan i170+ . Gissar snittpuls 168 på två varv.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!