stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| lunes 22 de diciembre de 2008 |
   |
 |
02:20:00Tiempo (min, seg) |  |
BajaIntensidad |  |
1000 kcalCalorias |
| Storm på fjället. Liftarna mot Åre stängda. Bara åkning i ÅreBjörnen i snöstorm- | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
529 kcalCalorias |
| 2x5km i Åre Björnen i snöstorm. Hyfsat glid efter att vallat med blått vax. Ingen ny fästvalla =dåligt fäste. Mest stakåkning i bra tempo. Klockan stängde av efter ett varv som snittat 162, sista halvan i170+ . Gissar snittpuls 168 på två varv.... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1529 kcal
