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Performed strength exercises in this workout.

armhävning · Bíceps	7 x 52.0 kg
Fila sentada · Atrás	20 x 23.0 kg
Bajada · Atrás	10 x 23.0 kg	brett grepp
Dips · Tríceps	10 x 52.0 kg
Elevación de piernas en suspensión · Abs	10 x 52.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 6.0 kg
skivstång bak rygg · Hombros	20 x 10.0 kg
Sentadillas · Abs	10 x 52.0 kg
Remo a un brazo con mancuerna · Atrás	10 x 10.0 kg
triceps extension · Tríceps	10 x 10.0 kg
Knäböj med kettlebell · Piernas	10 x 8.0 kg