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sábado 13 de agosto de 2022

Ben & Vader

Added by Ilkka, 210 weeks ago

Summary

Description Strength exercises Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	00:20:00
	Peso total	8828.0 kg
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	133 kcal
	Score	794

109/131

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Performed strength exercises in this workout.

Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 60.0 kg	Benpressen
Benpress · Piernas	10 x 60.0 kg
Curl de piernas · Piernas	10 x 37.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	10 x 37.0 kg
Sentadillas · Abs	10 x 81.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 60.0 kg
Benpress · Piernas	12 x 60.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 37.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 37.0 kg
Sentadillas · Abs	10 x 81.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 60.0 kg
Benpress · Piernas	12 x 60.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 37.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 37.0 kg
Sentadillas · Abs	12 x 81.0 kg