 | Tiempo (min, seg) | 00:20:00 |
 | Peso total | 0.0 kg |
 | Intensidad | Normal |
 | Calorias | 117 kcal |
 | Score | 794 |
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Det var en jäkla massa armhävningar!
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Performed strength exercises in this workout.
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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 10 reps |
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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15 reps |
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Sentarse en la pared
· Otros
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30 seconds |
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Equilibrio, rotación de brazos sobre una pierna
· Otros
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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10 reps |
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Elevación de la punta del pie
· Terneros
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20 reps |
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Squat
· Piernas
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10 reps |
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Sentarse en la pared
· Otros
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30 seconds |
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Ejercicio de equilibrio a una pierna
· Otros
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Sentarse en la pared
· Otros
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30 seconds |
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Elevación de la punta del pie
· Terneros
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20 reps |
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Situps
· Abs
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20 reps |
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Squat
· Piernas
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20 reps |
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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15 reps |
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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10 reps |
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Flexiones
· Pecho, Tríceps, Hombros, Abs
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15 reps |
Puh... | | |
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