Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande Bänkpress · Pecho	5 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 40.0 kg
Pull over con mancuerna · Pecho	5 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Pecho	6 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 40.0 kg
Pull over con mancuerna · Pecho	8 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Pecho	6 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 40.0 kg
Pull over con mancuerna · Pecho	8 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Pecho	2 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 40.0 kg