miércoles 5 de noviembre de 2025 "MER BEN" pass 5:10 Mage-Ben-Bröst

Added by henrikamren, 114 weeks ago

Summary		Description Strength exercises
Tiempo (min, seg) 00:00:00 Peso total 0.0 kg Intensidad Normal Calorias 0 kcal		Sin comentarios Performed strength exercises in this workout. Mage - Hjulet · Abs 6 reps 15 seconds rest Mage - Raka benlyft · Abs 6 reps Alt Mage Raka benlyft · Abs 15 seconds rest Mage - Redcord · Abs 6 reps Alt Mage - Redcord · Abs 15 seconds rest Mage - Gravity Boots · Abs 6 reps Alt GravityBoots - Brutalbänk · Abs 6 reps Alt GravityBoots- ’Negativ’ bänk · Abs 6 reps Alt GravityBoots- ’positiv’ bänk · Abs 6 reps 15 seconds rest Ben - Knäböj med support · Piernas 6 reps Ben - Knäböj med support (ett ben) V+H · Piernas 6 reps 15 seconds rest Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Piernas 6 reps 15 seconds rest Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Piernas 6 reps 15 seconds rest Ben - Knäböj (Djupa) · Piernas 6 reps 15 seconds rest Splittböj SF · Piernas 6 reps 15 seconds rest Alt höftlyft med stång - Höftlyft SF · Piernas 6 reps 15 seconds rest Bröst - Snedbänk i smithmaskin · Pecho 6 reps 15 seconds rest Bröst - Djupa armhävningar (med vikt) · Pecho 6 reps

Todos los derechos reservados © Shapelink.com 2025

Developed by Twiik coaching technologies AB

Contactanos  ·  Terms & Conditions