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Performed strength exercises in this workout.

Dips · Tríceps	10 x 53.0 kg
Elevación de piernas en suspensión · Abs	10 x 53.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	10 x 17.2 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	15 x 13.6 kg
Bajada · Atrás	10 x 24.2 kg	brett grepp
pec fly · Pecho	10 x 10.2 kg
vertical chest · Pecho	10 x 31.2 kg
Bajada · Atrás	10 x 31.2 kg	smalt grepp
Bajada · Atrás	10 x 31.2 kg	mellanbrett grepp
dips mellan bänkar · Tríceps	10 x 53.0 kg

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