Performed strength exercises in this workout.
|
Skivstångspress
· Hombros
|
 15 x 15.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· Atrás
|
20 x 21.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de la punta del pie
· Terneros
|
12 x 82.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Atrás
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
8 x 42.5 kg |
| | |
|
Elevación de la punta del pie
· Terneros
|
15 x 82.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Atrás
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Elevación de la punta del pie
· Terneros
|
15 x 82.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Atrás
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
8 x 42.5 kg |
| | |
