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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	3 x 10.0 kg
Dips · Tríceps	10 x 53.0 kg
pec fly · Pecho	10 x 16.0 kg
vertical chest · Pecho	10 x 30.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	20 x 23.0 kg
Curl de piernas · Piernas	10 x 23.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 18.2 kg
Remo a un brazo con mancuerna · Atrás	10 x 9.1 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	30 x 5.0 kg
Pushup · Abs	5 x 53.0 kg