Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Rygg - Fatman Pull Up · Atrás	6 reps
Rygg - Viktskiva · Atrás	6 reps
Rygg - Knästående "chins" · Atrás	6 reps
Rygg - Chins X3 (vanliga+start+excentriska) · Atrás	6 reps
Rygg - Latsdrag · Atrás	6 reps
Biceps - Viktskiva · Bíceps	6 reps
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Bíceps	6 reps
Biceps - Hammarcurl · Bíceps	6 reps
Alt Biceps Höga CableCross Curls V+H · Bíceps	6 reps
Bicepscurl - Rak skivstång · Bíceps	6 reps