Performed strength exercises in this workout.
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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 6 x 30.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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6 x 30.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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6 x 30.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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6 x 30.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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6 x 30.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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6 x 30.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Skivstångscurl
· Bíceps
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6 x 18.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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2 reps |
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Dips
· Tríceps
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2 x 41.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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2 x 41.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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2 x 41.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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2 x 41.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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2 x 41.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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6 x 5.0 kg |
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