 |
miércoles 6 de noviembre de 2024 Ben |
Added by johaneje, 1 week ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Stegkombo med viktskiva squat, steg bakåt ett i taget 8x10kg, 8x10, 8x10
V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Squats i rack fötter långt fram 50kg, 50, 50 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Marklyft 40kg, 40, 40
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
