 |
Ben |
Added by johaneje, 4 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Benspark 30kg, 40, 45
B: Bencurl 30kg, 10x40, 6x40/6x35 B: Rövlyft i maskin 50kg, 60, 60 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 B: Bulgarian på bänk 2x8x0kg, 2x12x0, 2x12x0 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 Höft rörlighet
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
