 |
Ben |
Added by johaneje, 3 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Hopp upp på stepupbräda högsta läge 12, 12, 12
V: Tåhäv 0kg, 15, 15 B: Enbens marklyft 2x12x9kg, 2x12x9, 2x12x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x0, 2x12x0 B: Korta marklyft 6x70kg, 6x70, 6x70
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
