Kanonpass!! 4 st 4-minutare. 1: 15,25km/h ca 185 puls. 2: 15,75 ca 190 puls, 3: 16,25 km/h ca 198 i puls 4: 16,5, 17,0 (efter 2 min), 17,5 (efter 3 min), 18,0 (minut 4-5). Körde en extra minut för jag ville testa 18 km/h (3,21-tempo). Var uppe på 210 i puls som mest i slutet 19-20 på borgskalan. Grymt bra pass, där jag tog synefrin innan, slår sällan fel.