Cykling

Added by aleckan, 718 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	03:58:14
	Distancia	108.33 km
	Velocidad	27.28 km/h
	Tiempo por km	02:12 min/km
	Pulso	snitt 151 max 172
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	3963 kcal

Seeeegt, fimafest och en del öl kvällen innan satt nog kvar lite i benen. Att det blåste storm hjälpte inte heller, gck knappt framåt ett tag där på mitten innan och efter Märsta/Sigtuna. Kortade ner turen lite då jag blev rätt sliten i motvinden.

Kallhäll - Upplands Väsby - Lunda - Märsta - Sigtuna - Håbo - Kallhäll

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

78%	Average 151		Max 172	89%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%