Performed strength exercises in this workout.
|
Bajada
· Atrás
|
 6 x 42.0 kg |
| |  |
|
Bajada
· Atrás
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Atrás
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
2 x 6kg | | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas
· Hombros
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
6 x 12.0 kg |
| | |
