Performed strength exercises in this workout.
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Polea al pecho
· Espalda
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 6 x 42.0 kg |
smalt grpp | |  |
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Polea al pecho
· Espalda
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6 x 42.0 kg |
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Polea al pecho
· Espalda
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6 x 42.0 kg |
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Polea al pecho
· Espalda
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6 x 42.0 kg |
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Polea al pecho
· Espalda
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6 x 42.0 kg |
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Polea al pecho
· Espalda
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6 x 42.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 25.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 25.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 25.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 25.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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6 x 25.0 kg |
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Stående Rodd
· Espalda
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2 x 46.0 kg |
Smitten | | |
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Stående Rodd
· Espalda
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4 x 36.0 kg |
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Stående Rodd
· Espalda
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6 x 36.0 kg |
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Stående Rodd
· Espalda
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6 x 36.0 kg |
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Stående Rodd
· Espalda
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6 x 36.0 kg |
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Stående Rodd
· Espalda
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6 x 36.0 kg |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
2 X 10 Kg | | |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
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Sitting shoulder press with dumbells
· Hombros
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6 reps |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
2 X 10 kg | | |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
2 X 10 kg | | |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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6 x 20.0 kg |
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