Performed strength exercises in this workout.
|
Utfall
· Piernas
|
 12 x 83.0 kg |
6 utfallsteg per ben | | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| |  |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Piernas
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Curl de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Extensión de piernas
· Piernas
|
6 x 30.0 kg |
| | |
