Performed strength exercises in this workout.
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Curl de piernas
· Piernas
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 20 x 15.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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20 x 15.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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20 x 15.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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20 x 15.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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20 x 15.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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20 x 15.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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15 x 20.0 kg |
2 X 10 kg | | |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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15 x 20.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Pecho
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15 x 20.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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2 x 40.0 kg |
Får ont i höger handled | |  |
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Press de banca
· Pecho
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10 x 20.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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10 x 20.0 kg |
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