Performed strength exercises in this workout.
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Curl de piernas
· Piernas
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 8 x 25.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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6 x 25.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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6 x 25.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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6 x 25.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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6 x 25.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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10 x 10.0 kg |
10 kg viktskiva | |  |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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8 x 10.0 kg |
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Sentadillas
· Abs
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15 x 83.0 kg |
situpbänken | | |
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Sentadillas
· Abs
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15 x 83.0 kg |
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