Cykling

Added by aleckan, 666 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	02:14:12
	Distancia	89.19 km
	Velocidad	39.88 km/h
	Tiempo por km	01:30 min/km
	Pulso	snitt 166 max 188
	Cadence	snitt 88 max 128
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	1378 kcal

Trosatrampen 2012. Körde med snabbgruppen och slutade på 22a plats, var pigg i backarna på slutet och låg långt fram sista milen. Hjälpte dock inte till spec mycket med dragjobbet, det får bli nästa gång nu när man vet vad som krävs lite mer.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

86%	Average 166		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%