Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lunes 4 de junio de 2012

Carrera

Added by Lews, 648 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:48:59
DistanceDistancia10.00 km
GaugeVelocidad12.25 km/h
GaugeTiempo por km04:54 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias828 kcal
Första löppasset på en månad. Tänkte börja göra en satsning på att springa milen på under 40 minuter och ville ha ett riktmärke på var jag står när jag börjar. Var riktigt tungt, hade lite för mycket kläder på. Hade nöjt mig med att klara under 50 min om det inte varit för att jag ville slå chefen som sprang på 49:10 förra veckan :).
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information