Första löppasset efter Helsingfors, och vilket pass det blev sen med Lönnqvist och Krull ikväll. Rekordmedelpuls och maxpuls! Kanske lite väl att starta med efter ett uppehåll men känner inte att jag lider av det. Bra att vänja kroppen vid lite högre puls inför kanonen. Känningen är kvar i vänster men inte så det hindrar löpningen. Ska kolla upp det oavsett bara jag får en tid bokad. Körde 2 x 8,5 km spånbanan i Jomala från mig men i verkligheten blev det lite kortare distans. Lönnqvist är grym och la ribban snabbt från start. Mördarbackarna såg till att hålla pulsen uppe. Tror inte att vi var långt ifrån 90 min kanonlopp med kvällens vilja och ork. Känns bra att man springer utan problem, får hoppas det håller i sig.

Show in fullscreen

Show route distance markers