Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

martes 23 de octubre de 2012

Cykling

Added by aleckan, 707 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:56:10
DistanceDistancia56.88 km
GaugeVelocidad29.38 km/h
GaugeTiempo por km02:03 min/km
PulsePulsosnitt 160   max 181
CadenceCadencesnitt 84   max 121
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalCalorias1174 kcal
Hem från jobbet, blev lite fel efter Enebyberg där jag svängda av vid fel väg. Glömde skoöverdragen så det blev kallt om fossingarna på slutet, behövs bättre vantar nu med...
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
160
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:42
2.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:50
6.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:31:18
25.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:58
61.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:05:08
4.2%