Cykling

Added by aleckan, 707 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	03:05:50
	Distancia	87.83 km
	Velocidad	28.36 km/h
	Tiempo por km	02:07 min/km
	Pulso	snitt 153 max 179
	Cadence	snitt 82 max 148
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	1617 kcal

Distans med Jonas. Börjar nog bli lite väl kallt nu för att köra racer då det är is på vägarna vissa skuggpartier, blev även riktigt kallt om händerna mot slutet.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

79%	Average 153		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%