Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
88

sábado 3 de noviembre de 2012

Cykling - Mtb

Added by aleckan, 706 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:28:31
DistanceDistancia31.37 km
GaugeVelocidad21.26 km/h
GaugeTiempo por km02:49 min/km
PulsePulsosnitt 147   max 187
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias749 kcal
Känt mig trött senaste dagarna men kändes bättre idag så jag testade en runda, uppenbarligen fel beslut för det kändes inte allt bra i benen och jag hade för hög puls.

Fick dessutom ont i magen mot slutet, rullskidorna förra helgen var verkligen inte smart. Det går bra nu....
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 706 weeks ago

    Aschbacher

    Nice! :-) är det kallt?
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 705 weeks ago

    aleckan

    Runt 6 grader enligt gpsen, kändes aldrig spec kallt
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 705 weeks ago

    Aschbacher

    Kolla nästa helg? ;-) kanske kan ta ut racern en sista gång när jag kommer hem :-)
Private map.
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

76%
Average
147
Icon_pulse
Max
187
96%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:15
0.3%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:07:22
8.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:18:22
20.0%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:33:14
36.2%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:29:47
32.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:02:44
3.0%