 |
Press |
Added by johaneje, 7 hours 8 minutes ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 14
A: Y-lyft på mage 12x2kg, 12x2, 12x2 B: Flyes maskin 40kg, 8x50, 8x45 T: Triceps bort fr kroppen enhand med kabel 2x12x5kg, 2x8x7.5, 2x8x7.5 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 17.5
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
