 |
viernes 21 de diciembre de 2007 Entrenamiento con pesas |
Added by JoakimC, 964 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Styrketräning hemma efter cykling hem som uppvärmning.
4 reps. Mage: situps och benlyft Bröst/armar: Armhäningar Axlar: Gummibandspress Armar: Biceps med gummiband Rygg: Rygglyft
0 like this
Why not give JoakimC some cred for this workout by writing a comment! |
