JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| viernes 21 de diciembre de 2007 |
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00:47:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
21.19 km/hVelocidad | |
02:50 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
531 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
199 kcalCalorias |
| Styrketräning hemma efter cykling hem som uppvärmning. 4 reps. Mage: situps och benlyft Bröst/armar: Armhäningar Axlar: Gummibandspress Armar: Biceps med gummiband Rygg: Rygglyft | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 730 kcal
