 |
Carrera |
Added by sarajohansson8949@gmail.com, 579 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
2 km uppvärmning, 2 km tempo, ca 2 min vila, 2 km tempo, 2 km nedvarvning. (pausade klockan under vilan). Kändes okej i kroppen, lite tunga ben och lite halvont i knäet. Ändå skönt att kunna springa lite snabbare (snbbaste 4:44 tror jag) utan att det känns jättejobbigt!
0 like this
Why not give sarajohansson8949@gmail.com some cred for this workout by writing a comment! |
